Sorgen, Ängste und Aggressionen gehören für Jeden von uns zum Alltag. Für alles gibt es durchaus seine Berechtigung. Manchmal schlagen wir uns mit negativen Emotionen herum, die uns auf unserem Weg durchs Leben nicht wirklich weiterbringen. Sie führen zu keinem positivem Ergebnis – anders als vielleicht z.B. die Trauer nach einem Todesfall, die uns langfristig hilft Diesen zu verarbeiten.
Kleiner Tipp zum Thema negative Emotionen: Sei Dir bewußt dass das Leben recht kurz ist. Als Beweis dafür, nimm Dir deinen letzten Rentenbescheid zur Hand 
. Sieht das ausgeschriebene Datum deiner Pensionierung nicht lächerlich nah aus? Jetzt stellt sich Dir die Frage – habe ich eigentlich Zeit mich in meinem aktuellen Zustand zu aalen oder geht mir dabei zuviel Zeit verloren? Ist es nicht einfach Verschwendung wertvoller Lebenszeit und könnte ich das nicht vielleicht doch besser nutzen?
Noch nicht überzeugt? Sprich mit Leuten, die älter sind als Du und frag nach Ihrem subjektiven Eindruck der Zeit. Ich habe als Antwort immer gehört, das es unglaublich schnell vorbeigeht … ja sogar, das es immer schneller verrinnt je älter man wird.
Nutze den Tag!
Zufriedenheit
Um erfolgreich zu sein und zu werden ist es wichtig, voller Zufriedenheit zu sein. Wer immer über alles schimpft, schlecht gelaunt ist zieht negative Erlebnisse in sein Leben und wird somit noch unzufriedener.
Doch es gibt eine von vielen Möglichkeiten, die ich hier gerne mal vorstellen möchte.
Schreibt doch einfach mal alles auf wofür Ihr dankbar seid. Es gibt so viele Dinge wofür es sich lohnt , Danke zu sagen.
Ich bin dankbar, dass ich Augen habe. Hättet Ihr keine könntet Ihr nicht lesen.
Ich bin dankbar , dass ich meine Kinder habe. Wie viele kinderlose Paare gibt es denn.
Ich bin dankbar, dass ich einen guten Partner habe.
Geht einmal tief in Euch und schreibt Eure Geganken dazu auf. Wichtig schreibt in ganzen Sätzen und nicht in Kurzform. Und schaut mal was dann passiert.
Glück begegnet uns oft dann, wenn wir gar nich damit gerechnet haben.
Ich wünsche Euch ein glückliches Leben voller schöner Überraschungen. Heidemarie
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Motto des Tages
Statt darüber zu klagen,
wie schnell die Zeit vergangen ist,
will ich mich darüber freuen,
dass ich heute Zeit habe.
Alles Gute Heidemarie
Spruch des Tages
Nimm Dir Zeit zu lachen,
das ist die Musik der Seele .