Archiv für Juli, 2009

Trainingsgeräte die die Welt nicht braucht

Veröffentlicht am 30 Juli, 2009 von Elmar in Klatsch
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Heute… 2 tolle Beispiele für interessante Halbwahrheiten und Übungen, die die Welt nicht braucht! Ich bin dabei vor Lachen vom Stuhl gefallen. Zum Starten der Videos einfach auf die Bilder klicken.

Powerfood: Buttermilch und Hefeflocken

Veröffentlicht am 6 Juli, 2009 von Elmar in Ernährung, Power

Oft fehlt zur besseren Ernährung ja auch nur mal ein bisschen Inspiration. Heute wollte ich Euch einen einfachen Powerdrink mit wenig Fett dafür viel Eiweiß, Lecitin und Vitaminen vorstellen der einfach und billig herzustellen ist. Vielleicht geht es ja auch Dir so, das es nicht immer nur süß sein muss, sondern die Zwischenmahlzeit auch mal [...]