aerobis – wir sind mobile Fitness

Der aeroSling ELITE wurde von Anfang an unter der Prämisse entwickelt, ein Trainingsgerät mit maximaler Flexibiltät und optimaler Qualität bereitstellen zu können. Sicher ist das nicht für Jeden die optimale Vorraussetzung und es gibt natürlich auch andere Möglichkeiten mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren. Der ELITE ist speziell für Menschen die Ihr Training optimal gestalten und keine Kompromisse machen wollen.

Um Dir einen Überblick zu verschaffen, wie stark sich der aeroSling ELITE von anderen Produkten in diesem Segment unterscheidet, gebe ich Dir nachfolgend eine Liste der stärksten Merkmale.

Updatefähig

Alle Teile am Gerät können gegen aeroSling Originalteile getauscht werden. So ist eine lange Lebensdauer kein Problem und es muss nicht das ganze Gerät getauscht werden.

Erweiterbar

Durch die durchgängige Verwendung von Griffkarabinern, sind die Griffe sehr flexibel einsetzbar. Die Standardgriffe können sogar komplett entnommen werden und andere Griffe eingesetzt werden.

Optimaler Griff

Die Griffe sind frei auf der Griffschlinge gelagert. Sie gleiten vollkommen ruhig und flexibel auf der Griffschlinge und ermöglichen damit eine optimale Übungsdurchführung.

Der Einzelgriffmodus, sehr wichtig für viele Übungen, wird mit einem *Klick* erledigt. Hierzu werden einfach die beiden Griffkarabiner miteinander verbunden.

Verstellbare Griffe

Die Griffe sind „mikrojustierbar“ – d.h. sie können, je nach Übung so positioniert werden, dass sie leicht nach innen oder außen zeigen. Damit wird sichergestellt, das Übungen kinetisch korrekt ausgeführt werden können und es keine zusätzliche, ungewünschte Belastung auf dem Handgelenk gibt.

Einstellmöglichkeiten

Der Griffknoten vereint mehrere Vorteile in sich. Er hält schnell und zuverlässig und ist dabei sehr schonend zum Hautpseil. Weil er selbst aus Textil ist, ist er hautverträglicher und anschmiegsamer als z.B. eine Metallschnalle. Beide Griffknoten sind separat verstellbar. Wenn z.B. schnell zwischen zwei Übungseinstellungen gewechselt werden soll, reicht es auch aus nur einen Griffknoten zu verstellen – beim aeroSling ELITE geht das auf Grund der flexiblen Aufhängung und der Seiltechnik über die ganze Länge des Gerätes.

Aufbau des Geräts

Der aeroSling ELITE wird nur mit Teilen aus Deutschland und der EU produziert. Wir haben einen internen Standard, nach dem alle Teile UND das Gesamtgerät mindestens 800kg Reissfestigkeit haben müssen. Man könnte also einen VW Golf I damit an die Hauswand hängen, wenn Garagenplatz knapp wird.

Discalimer: Natürlich empfehlen wir das nicht, denn der aeroSling ELITE sollte nur für das Training mit dem eigenen Körpergewicht eingesetzt werden.

Verwendung

Durch den konsequenten Einsatz von leichten Materialien wiegt der aeroSling inklusive Ankerschlinge unter 900gr. und passt in eine kleine Baumwolltasche. Er kann fast überall verwendet werden und nimmt auf Reisen keinen Platz weg. Alles was benötigt wird ist ein ausreichend stabiler Aufhängungspunkt, Ihr Körper und der aeroSling ELITE.

aeroSling-Training

Das aeroSling-Training steht für das Training mit einstellbarer Instabilität. Wir verwenden dazu ausschließlich hochwertige Seile und Rollen, die im TÜV-Dauertest Ihre Stabilität und Funktionalität beweisen konnten. Durch diese Komponente wird das Training unserer Ansicht nach wesentlich effektiver und die Möglichkeiten sehr viel größer. Das gilt sowohl für bekannte Übungen, bei denen durch die gewollte Instabilität die Muskelkoordination viel mehr beansprucht wird, als auch für ganz neue Übungen.

aeroSling-Training ermöglicht nämlich auch alternierende Übungen, die einen neuen Level im Bereich Muskelkoordination, Muskelausdauer und Muskelkraft bedeuten können. Konkrete Beispiele sind das echte Radfahren im Körperbrett (vorwärts/rückwärts), alternierende Latzug, alternierender Dip oder aber auch Dehnungsübungen für den gesamten Schulterapparat.

Schnelle Intensitätswechsel / maximaler Nutzen

aeroSling-Training benötigt keine externen Gewichte durch Kettlebells oder Hanteln. Es muss meist lediglich Winkel und/oder Abstand zum Gerät verändert werden, um die Belastung stufenlos zu verringern oder zu erhöhen. Das hat entscheidende Vorteile bei der Ausführung einer Übung, da auch innerhalb einer Übung Korrekturen der Position durchgeführt werden können, um eine maximale Belastung bei dennoch sauberer Übungsdurchführung gewährleisten zu können.

Vermeidung von Schonhaltungen

Fast jeder Mensch hat eine stärkere und eine schwächere Körperhälfte. Es kommt vor, das Übungen darum vom stärkeren Teil der Muskulatur überkompensiert werden. D.h. die stärkere Seite übernimmt einen Teil der Arbeit, den die schwächere Seite nicht leisten will/kann. Bei aeroSling ELITE kann dies vermieden werden, da die volle Instabilität gleichmässigen Druck auf beide Griffe voraussetzt, um die Griffbalance halten zu können. Natürlich gibt es auch die Möglichkeit, den aeroSling ELITE so einzustellen das die Instabilität schwächer ist. So können auch Anfänger mit der geeigneten Anleitung ein Training durchführen.

Einstellbare Instabilität

Nicht jede Übung und nicht jeder Trainingsstand erfordert das gleiche Maß an Instabilität. Darum ist die des aeroSling ELITE stufenlos einstellbar. Das geht einfach durch ein verdrehen des Hauptseils. Für einen vollen Block gibt es eine einfache aber sehr effektive Möglichkeit für die nur ein aeroSling Carabiner benötigt wird:

Mit dem aeroSling Karabiner in 2 Sekunden zur vollen Blockade des Hauptseils

Geprüfte Qualität

Der aeroSling ELITE hat den extremen Belastungstest mit tausenden von Belastungssequenzen und 120kg Gewichtsbelastung problemlos bestanden. Der aeroSling ELITE ist vom TÜV SÜD geprüft ist damit das einzige Gerät seiner Klasse, dass die strengen Auflagen des TÜV an Material, Aufbau, Dokumentation und Haltbarkeit nachweislich erfüllt!

Ich hoffe, ich konnte damit einen kleinen Einblick in die Möglichkeiten des aeroSling-Trainings vermitteln zu können. Mehr Infos gibt´s hier.